石家庄平安医院东院区(原河北友爱医院)(原河北友爱医院)

  健康体检是在自我感觉健康的情况下，通过医学检查手段，对身体各系统的器官功能状态的检测。对于体检，该做什么项目，体测前应该注意什么，你都了解吗?一起来看看。

  各年龄段体检重点不同

  20～30岁

  传染病、心理疾病。这个年龄段的人生活往往不规律、社交活动比较频繁，感染各类传染病几率相应增加。而且初入职场，压力大，无法巧妙应对各种问题，导致不少年轻人被心理疾病、失眠缠上。因此，20～30岁的年轻人体检时要特别重视筛查传染病和心理疾病，常见检查包括乙肝、幽门螺杆菌、心理疾病自测量表等。部分恶性肿瘤也多见于年轻人，如白血病、骨肉瘤等，除了常规体检项目，如血常规、血脂、血糖、肝功、肾功、腹部彩超、胸部X光等之外，还应结合身体变化及时就医。

  30～40岁

  慢性病。三四十岁正值事业上升期，加之家庭经济负担重、饮食控制不佳、应酬多，高血压、高血脂、糖尿病等慢性病特别容易盯上中年人群。建议这部分人体检时重点筛查“三高”以及癌症。女性要特别重视宫颈癌、乳腺癌，可接受HPV、TCT、阴道彩超等检查，也可选择具有针对性的肿瘤标志物检查。慢性病的发生具有家族遗传性，若家中有“三高”患者，日常更要严格管理健康，发现症状尽早就医。

  40～50岁

  肿瘤。40岁后体质开始下降，体内激素分泌水平发生变化，情绪特别容易波动，慢性病也会找上门。这一时期，结节、肿瘤、心脑血管疾病会初见端倪，家族遗传疾病发病率上升。建议有家族病史、三代以内亲属有发生肿瘤的人，需要提早体检。以胃癌家族史为例，用家人患癌时的年龄减去15年，就是需要做胃镜的年纪。另外，肺癌是我国发病率最高的肿瘤，高危人群应注重低剂量螺旋CT筛查及肿瘤标志物检测。值得注意的是，部分女性在此阶段已进入围绝经期，可通过乳腺彩超、钼靶、肿瘤标志物等检查，对乳腺癌进行早期筛查。

  50岁以上

  骨质疏松。人到中年，体检要重视三个重点：在心脑血管筛查方面，已有心脑血管疾病的人，应定期进行脑血管、心电图、心脏彩超、头部磁共振等检查，对预防急性心脑血管事件有重要意义。肿瘤筛查方面，重点关注肺癌、肝癌、胃癌、大肠癌、前列腺癌等的筛查。一旦发现早期癌症，以早诊早治为原则，提高治疗效果。由于对胃肠镜恐惧，该阶段人群最易忽略胃肠道肿瘤筛查。定期进行胃肠镜检查，结合肿瘤标志物检测，能及时发现癌前病变以及早期癌变，大大提高胃肠道肿瘤治愈率。同时，50岁后骨质流失加快，应注重骨密度检测，及时补充钙剂，积极锻炼，预防骨质疏松引起的各种并发症。

  体检前这几件事必须知道

  怎样空腹

  为了确保检测结果客观准确，很多血液检验都要求空腹进行。空腹标准为8～14小时无热量摄入，即抽血前一天晚上，尽量保持平时的生活习惯，正常饮食，饭菜宜清淡，不饮酒、咖啡、浓茶。第二天早晨不吃早餐，少喝或不喝水，不锻炼，平静地到医院等候采血。

  慢性病病人是否要停药

  有很多慢性病病人必须常年规律服药，如高血压、糖尿病、某些术后的抗凝治疗患者等。对于这些患者，贸然停药或推迟服药会引起不良事件，甚至有生命危险，所以这些病人应规律服药后再接受体检。

  如果正在服用抗生素类药品、维生素C、减肥药物或避孕药等，则应待停药3天后再接受体检。因为这些药品会影响很多项目检测的准确性。如维生素C具有很好的还原性，会干扰大多数基于氧化还原反应原理而检测的项目，导致结果不准确。

  什么时候体检

  一般来讲，正常人血清物质水平的参考范围都是以早上8时左右为基线来进行定义，因此体检化验要求7∶30～8∶30采空腹血，最迟不宜超过12∶00。太早或太晚都会因为体内生理性内分泌激素的影响，使检测值失真，或偏离既有的参考范围而呈现“异常”状态。

  另外，女性一般的检查应避开生理期，女性月经期前后不宜进行妇科检查、血常规检查、肝功能检查等。如果要进行性激素检测，则应该选择月经第3天的时候进行采血，才能反应卵泡初期各项指标的基础水平。

  体检前能剧烈运动吗

  运动和情绪波动可通过影响机体代谢、神经、内分泌功能，引起血液、体液成分的改变。剧烈运动可能导致肌红蛋白、肌酸激酶等物质的升高。由于激素的改变，即使是轻度的活动和情绪激动，也会引起血糖、非酯化脂肪酸、乳酸等升高。有一些激素类检测对“平静状态”的要求更加严格，体检者在体检前可向体检机构详细咨询。

  因此，体检前两天不要做剧烈运动，抽血检测的1个小时前也不宜进行散步等轻度活动。采血前不要来回走动，应保持心绪稳定，别喜出望外或者忧伤烦躁。注意在采血前至少休息15分钟。